8 h 30
COURSES DU CANAL RIDEAU
Dimanche 2 août
Coin des coureurs
901, rue Bank ou
160, rue Slater
Joignez-vous aux entraîneurs experts du Coin des coureurs pour une course ou une marche matinale le long du canal Rideau. Profitez du canal à son meilleur! Ouvert aux coureurs, coureuses et marcheurs, marcheuses de tous les niveaux; les meneurs d’allure de chaque groupe adopteront différents rythmes : choisissez celui qui correspond au vôtre. Cette activité est gratuite.
Pour plus de renseignements sur les activités de marche et de course organisées par le Coin des coureurs, visitez leur site au www.coindescoureurs.com.
9 h 30
MARCHES ET COURSES SUR LE CANAL RIDEAU
Samedi 1er août et
dimanche 2 août
Hall de l'hôtel Westin Ottawa
11, promenade du Colonel By
Choisissez entre une marche de 3 km ou une course de 5 km guidée par les entraîneurs experts du Coin des coureurs. Prenant le départ au hall de l’hôtel Westin Ottawa, le parcours vous mènera le long du canal Rideau, traversera la ligne d’arrivée du célèbre marathon d’Ottawa et se terminera au site du Rendez-vous vert Énergie Ottawa au parc de la Confédération, juste à temps pour votre café matinal! Une présentation de l’hôtel Westin Ottawa et du Coin des coureurs.
Les VÉlos du canal — Parc de la CONFÉDÉRATION/ lac DOW
HEURES D’OUVERTURE :
vendredi 31 juillet 12 h à 17 h
samedi 1er août 10 h à 6 h
dimanche 2 août 10 h à 18 h
lundi 3 août 10 h à 16 h
Le programme Vélos du canal Rideau mis en place par le festival donne la possibilité aux visiteurs, visiteuses et touristes de s’offrir spontanément une randonnée à vélo au bord du canal. Pour un don modeste à Bicycles for Humanity, on pourra louer un vélo du festival au parc de la Confédération ou au lac Dow entre les 1er et 3 août pour une paisible randonnée le long du pittoresque canal Rideau.
Stationnement pour vélos
Bicycles for Humanity gérera également un Stationnement pour vélos au parc de la Confédération et au lac Dow durant tout le festival. Vélos et équipements de protection gracieusement offerts par Kunstadt Ottawa.
Circuits de vÉlo, de marche, de course et de pagayage
Amenez un ami, suivez la piste et prenez part aux activités proposées!
Yoga sur le canal
9 h 30 à 10 h 30
1er, 2 et 3 août
Rideau, coin Promenade Reine-Elizabeth et Troisième
Le kundalini yoga est parfois appelé le « yoga de la conscience », car il éveille le « kundalini », le potentiel illimité en chaque être humain. On ne saurait rêver d’un lieu plus idéal pour prendre contact avec l’énergie et la conscience que les paisibles abords du canal Rideau!
Venez rencontrer la professeure certifiée en kundalini yoga, Christine Garand, du Centre Shunnya, qui guidera pour vous chaque matin du festival une séance de « yoga sur le canal ».
Visitez le www.shunnya.ca pour de plus amples informations sur les programmes et les cours offerts par le Centre Shunnya
Hôtels officiels
